Bildungsurlaub  Die Seite ist in Überarbeitung! weitere BU-Infos folgen!!!

 

Das CasaVita-Eschwege biete Bildungsurlaube an, 

Die Kraft des Waldes - zum Stressabbau und zur Resilienzförderung 

24.Juni.2024 - 28.Juni 2024Jugenddorf Hoher Meißner

Stressbedingte und chronische Erkrankungen treten bei Menschen vermehrt auf. Können Aufenthalte im Wald dabei helfen, Stress loszulassen und die Gesundheit zufördern?

In diesem Bildungsurlaub werden die Teilnehmenden nicht nur theoretisch erfahren, wie und warum die Waldatmosphäre so positiv und regenerativ auf den Körper wirkt, sie werden es direkt erspüren.

Nach einer Woche mit täglich mehrstündigen Waldaufenthalten werden Sie gestärkt und mit vielen Ideen zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung zurück in den (Berufs-)Alltag gehen.

Leistungen: Bildungsprogramm sowie 4 x Ü/VP und ein zusätzliches Mittagessen in der Freizeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Hoher Meißner. Das genaue Programm erhalten Sie bei der vhs in Witzenhausen.

  

Anerkennung liegt vor für:

Baden-Württemberg, Hessen, NRW

Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer:

Rheinland-Pfalz, Schleswig-Holstein

Anerkennung liegt vor für:

Baden-Württemberg, Hessen, NRW

Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer:

Rheinland-Pfalz, Schleswig-Holstein

 


 

Den Stürmen des (Berufs-)Lebens standhalten! 

02.Sept.2024 - 06.Sept.2024 CasaVita Eschwege

Klein und fein!  ( max. 6 Personen) Noch 3 freie Plätze!

 

Den Stürmen des (Berufs-)Lebens standhalten!

Mit mentaler Widerstandskraft (Resilienz) flexibel und optimistisch den beruflichen Anforderungen und Herausforderungen gewachsen sein.

Aus Krisen gestärkt hervorgehen.

In rasantem Tempo verändern sich die berufliche Welt und unser Leben. Die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit von Fach- und Führungskräften wachsen stetig. Krisen und nicht vorher-gesehenen Veränderung stellen unsere mentale und körperliche Belastbarkeit täglich auf den Prüfstand. Es erfordert ein hohes Maß an Selbstfürsorge und Resilienz, um nicht aus der Balance zu geraten.

Wenn Sie achtsamer mit Ihren Ressourcen umgehen möchten und Ihre mentale Widerstandskraft stärken wollen, treffen Sie mit der Wahl dieses Bildungsurlaubes eine gute Entscheidung.

Sie werden

  • sich selbst mehr vertrauen und an die eigenen Stärken glauben.
  • lernen, fest verwurzelt zu bleiben, auch wenn ein Sturm um Sie tobt.
  • Gestalter*in sein und den Herausforderungen im Beruf flexibel und voller Zuversicht begegnen.
  • die eigene Resilienz trainieren, um Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten.
  • Ihre Gesundheit besser schützen lernen und Ihre Lebensqualität, sowie Ihr Wohlgefühl steigern.
  • optimistischer, lösungsorientiert und motivierter im Unternehmen agieren.
  • mit Achtsamkeit und einer wertschätzenden Kommunikation besser leben und mehr erleben.
  • mit Stress besser umgehen und mehr Balance in Beruf und Alltag bringen.
  • im Seminar wertvolle Impulse, fundiertes Wissen, alltagtaugliche Tipps und jede Menge praxisnahe Entspannungsübungen zur Umsetzung im (Berufs-)Leben erhalten.

Themenschwerpunkte:

  • Entstehung von Stress und die physischen und psychischen Auswirkungen
  • Die Wahrnehmung und der bewusste Umgang mit Stresssituationen und Krisen
  • Standortbestimmung, Selbstreflektion und feststellen der eigenen Widerstandskraft
  • Das Konzept der Achtsamkeit, Salutogenese und die 7 Wurzeln der Resilienz
  • Positive und wertschätzende Kommunikation
  • Erstellen eines individuellen Veränderungskonzeptes zur Prävention und Regeneration
  • Ressourcenstärkung, Selbstfürsorge, Körperbewusstsein und mehr Bewegung im Job

Die Seminartage werden themenbezogen ausgefüllt mit

o Entspannungsmethoden, Meditation, Klangreisen, Atemtechniken u.m.

o Kurztechniken zur Gedankenkontrolle, zum Stressabbau und einem besseren Schlaf

o Gruppen- und Einzelübungen zur Stärkung der Resilienz

Die Übungen sind so ausgewählt, dass ein einfacher Transfer in den Berufsalltag möglich ist.

Dieser Bildungsurlaub erlaubt Fachkräften und Führungskräften, die in komplexen und fordernden Berufsfeldern tätig sind, die eigene Stresskompetenz auszubauen. Personalverantwortliche können

das Konzept durchaus in ihren Teams integrieren.

Die Kursgebühr beinhaltet umfangreiche Skripte und Materialien. Sie erhalten alle Unterlagen, die zur Beantragung des Bildungsurlaubes und für die Buchung des Seminars notwendig sind.

  • Hinweis: Bei entsprechendem Wetter können einzelne Übungen im Freien praktiziert werden.

Kosten Seminar 395.- Euro

Getränke- und Snackpauschale: 45.- Euro (sind vor Ort in bar zu zahlen)

Seminarort:  CasaVita Eschwege - Hauptstraße 48; 37269 Eschwege

 

 

Allgemeine Geschäftsbedingungen 

 

§ 1 Allgemeine Bestimmungen

 

Die Inhaberin der Ferienwohnung, Daniela Friedrich (nachfolgend als Vermieterin bezeichnet), schließt den Vertrag mit dem Gast, welcher in der Folge so benannt wird. Diese allgemeinen Geschäftsbedingungen sowie die Hausregeln sind Bestandteil des Mietvertrages.

 

§ 2 Abschluss des Gastaufnahmevertrages

 

Die Buchung kann schriftlich, mündlich, telefonisch, per Mail oder Internet erfolgen. Der Gast bucht auch für alle in der Buchungsbestätigung mit aufgeführten Personen. Die Buchung kommt mit der Buchungsbestätigung zustande. Einwendungen gegen die Angaben in der Buchungsbestätigung oder Rechnung sind unverzüglich zu erklären.

 

§ 3 Unverbindliche Reservierung

 

Eine unverbindliche Reservierung, die dem Gast zum kostenlosen Rücktritt berechtigt, ist nur mit entsprechender Vereinbarung mit der Vermieterin möglich.  Dazu ist die Schriftform zwingend, wobei diese als E-Mail seitens der Vermieterin ausreicht.

 

§ 4 Leistungsinhalt und Preise

 

Die Darstellung der Ferienwohnung sowie der Preise beruht auf den Angaben der Vermieterin auf der Internetseite www.casavita-eschwege.de und ist für beide Seiten verbindlich.

 

§ 5 An- und Abreise

 

Am Anreisetag ist die Wohnung ab 14:00 Uhr für Sie bezugsbereit.

Am Abreisetag bitten wir Sie die Wohnung bis 10:00 Uhr zu räumen. Änderungen sind nach vorheriger Absprache möglich!

 

§ 6 Bezahlung

 

Mit Erhalt der Buchungsbestätigung ist der gesamte Übernachtungspreis für die Vermieter und den Gast bindend. Mit der Buchungsbestätigung hat der Gast 30 % auf das Konto der Vermieterin zu überweisen. Der Restbetrag muss spätestens 28 Tage vor dem 1. Buchungstag auf dem Konto der Vermieterin eingegangen sein.

Sollten andere Vereinbarungen getroffen werden, die Buchung kurzfristig erfolgen oder die Reservierung gemäß § 3 unverbindlich sein, so ist der Betrag am Anreisetag in bar zu entrichten.

 

§ 7 Rücktritt

 

Der Abschluss einer Reiserücktrittskosten-Versicherung wird dringend empfohlen! Der Abschluss des Mietvertrages verpflichtet alle Vertragspartner zur Einhaltung des Vertrages. Ein einseitiger, kostenfreier Rücktritt seitens des Gastes von einer verbindlichen Buchung ist nicht möglich. Folgende Stornierungskosten werden von der Vermieterin erhoben:

30 % des Buchungspreises bis 45 Tage vor Reisebeginn

50 % - des Buchungspreises bis 28 Tage vor Reisebeginn

80 % - danach und bei Nichterscheinen

Sofern der Gast über einen anderen Anbieter, anderes Buchungsportal o.ä.

(Fremdbuchung) gebucht hat gelten diese Rücktrittsbestimmungen nicht, sondern die bei der Fremdbuchung geregelt sind.

 

§ 8 Obliegenheiten des Gastes

 

Der Gast ist verpflichtet der Vermieterin Mängel der Beherbergung oder sonstiger vertraglicher Leistungen unverzüglich zu berichten oder Abhilfe zu verlangen. Die Mängelanzeige ist an die Vermieterin schriftlich zu richten.

Die Unterkunft darf nur mit denen in der Buchungsbestätigung genannten Personen belegt werden. Eine Überbelegung kann das Recht zur sofortigen Kündigung des Vertrages und/oder eine angemessene Mehrvergütung begründen.

 

Der Gast ist verpflichtet, bei eventuell auftretenden Mängeln oder Leistungsstörungen alles ihm Zumutbare zu unternehmen, um zu einer Behebung der Störung beizutragen und eventuelle Schäden so gering wie möglich zu halten.

 

Im gesamten Haus besteht ein absolutes Rauchverbot. Das Rauchen ist ausschließlich im Hof oder im Garten gestattet. Die Mitnahme von Haustieren, gleich welcher Art, ist nicht gestattet.

 

Der Gast verpflichtet sich, die Ferienwohnung in einem pfleglichen Zustand zu halten und zu verlassen (Besenrein).

 

Der Gast darf die Scheune nur betreten, um in den Garten zu gelangen. Ein Aufenthalt in der Scheune, insbesondere Spielen oder Feiern in der Scheune bedarf der Zustimmung der Vermieterin.

 

Das Abbrennen bzw. Abfeuern von Feuerwerkskörpern und ähnlichen pyrotechnischen Gegenständen ist untersagt sowie gemäß § 23 der „Ersten Verordnung zum Sprengstoffgesetz (1. SprengV)“ nicht erlaubt.

 

Der Gast hat die Hausregeln einzuhalten. Verstöße, wie zum Beispiel

  • Rauchen in der Wohnung,
  • Verbringen von Tieren ins Haus,
  • unerlaubtes Spielen/Klettern in der Scheune oder
  • offenes Feuer in der Scheune
  • Abbrennen bzw. Abfeuern von Feuerwerkskörpern oder ähnlichen pyrotechnischen Gegenständen

führen zum sofortigen Erlöschen des geschlossenen Vertrages, wobei der Gast keinen Anspruch auf Rückzahlung hat.

 

§ 9 Allgemeines (Salvatorische Klausel)

 

Die Berichtigung von Druck- und Rechenfehlern bleibt der Vermieterin vorbehalten. Sollte eine Bestimmung rechtswidrig sein, so bleiben die anderen Bestimmungen erhalten.

 

§ 10 Rechtswahl und Gerichtsstand

 

Es findet deutsches Recht Anwendung. Allgemeiner Gerichtsstand für Klagen des Gastes gegen die Vermieterin ist der Sitz der Vermieterin, siehe Impressum.

 

 


 Deutschland geht Waldbaden - 21.Juni 2023 von 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

 

Bereits im vierten Jahr findet Waldbaden für einen guten Zweck statt. Zur Sommersonnenwende am Mittwoch, den 21. Juni machen sich über vierzig professionelle Waldbaden-Anbieter auf den ‚Waldweg‘. Wer Waldbaden für sich schon entdeckt hat oder diese Form der achtsamen Begegnung in und mit der Natur kennen lernen möchte, der hat dazu an diesem Tag, übrigens der Tag der Sommersonnenwende, Gelegenheit. Am längsten Tag des Jahres werden dazu bundesweit solche Veranstaltungen angeboten, so auch bei uns in Eschwege. Die Teilnahmegebühr wird als Spende komplett Naturschutzprojekten der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald zugute kommen.

Wir alle sehen, wie der Wald unter dem Klimawandel leidet und wir müssen dringend aktiv werden, vor allem auch durch ‚Bewußtsein schaffen‘. Der Wald erfüllt viele elementare Funktionen wie die Reinigung der Luft, er kühlt sie, er ist Wasserspeicher, er produziert Sauerstoff, er ist ein großer Kohlenstoffspeicher und vor allem ist er wichtiger Lebensraum für Pflanzen und Tiere. Er schenkt dem Menschen Erholung, Entspannung und Regeneration, was vor allem jetzt zu Zeiten von Corona intensiv genutzt wird. Der Wald ist eine kostbare natürliche Ressource zum Krafttanken und Abschalten. Wir brauchen unsere Wälder. Deswegen möchten wir den längsten Tag des Jahres -die Sommersonnenwende- zu einem Tag des Waldbadens an unterschiedlichen Plätzen in Deutschland machen. Gemeinsam verbringen wir Zeit im Wald, zeigen unsere Verbundenheit mit ihm und eine Verbundenheit mit allen, die in und mit der Natur arbeiten.

Wer Waldbaden an welchen Orten in Deutschland anbietet, ist auf www.deutschland-geht-waldbaden.de aufgeführt.

 

CasaVita-Eschwege, Deutschland geht WaldbadenGemeinsam mit anderen Menschen in Deutschland, möchten wir ein Zeichen setzen. Ein Zeichen dafür, wie wichtig das Ökosystem Wald für den Menschen ist und wie schonend wir jetzt und zukünftig mit ihm umgehen sollten. Wahrscheinlich war noch nie so klar wie jetzt, dass wir unsere Wälder brauchen. Deswegen möchten wir, die Anbieter von Kursen im Wald, als ein Teil der Wald-Community, den längsten Tag des Jahres, nämlich die Sommersonnenwende, zu einem Tag des Waldbadens an den unterschiedlichsten Waldplätzen in Deutschland machen.

Die teilnehmenden Akteure sind Wald-Gesundheitstrainer, Waldpädagogen, Kursleiter für Waldbaden und Naturresilienztrainer.

Wir möchten für den Erhalt der Wälder sorgen und so spenden die Kursleiter die Erlöse aus dieser Veranstaltung an die Schutzgemeinschaft Deutscher Wald.  

 

Mehr zum Thema "Deutschland geht Waldbaden" und alle teilnehmenden Akteure/Innen finden Sie unter: Deutschland geht Waldbaden 

 

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen!

Kostenbeitrag: Auf Spendenbasis. Dafür erwartet Sie:

Ein angeleitetes Schlendern durch den heimischen Wald. Sie lernen Achtsamkeits- und stressreduzierende Übungen kennen.  Ich zeige Ihnen den Unterschied zwischen einem herkömmlichen Spaziergang und der Antistress-Methode Waldbaden. Frei von künstlerischen Ansprüchen, werden wir eine Naturkunst erstellen und Sie lernen neue Seiten Ihrer Kreativität kennen. Ich möchte Ihnen all Ihre Fragen rund um das Thema Gesunderhaltung in der Natur beantworten und natürlich bleibt auch noch genügend Zeit zum regen Austausch. 

 

Mein Ziel ist es, dem Menschen die Natur wieder näher zu bringen. Was der Mensch liebt, das schützt er! Mit Ihrer Teilnahme tragen Sie aktiv zum Naturschutz bei! Gemeinsam mit dem ortsansässigen Verein Schutzgemeinschaft Deutscher Wald werde ich ein Pflanzprojekt planen, das mit Hilfe Ihrer Teilnehmer/- innengebühr finanziert und umgesetzt werden wird. Sobald die Idee konkret ist, erfahren Sie es hier auf dieser Seite.

 

Die Wanderung findet unter den zur Zeit geltenden Corona-Regeln statt.

Anmeldung telefonisch unter 0177-8798710!

 

Treffpunkt: Wanderparkplatz am Leuchtbergsattel; Eschwege

 


 

Und das war im Jahr 2020:

Waldbaden zur Sommersonnenwende

 

Waldbaden für einen guten Zweck und das am Samstag, 20. Juni. Wer Waldbaden für sich schon entdeckt hat oder diese Form der rücksichtsvollen Begegnung in und mit der Natur kennen lernen möchte, der hat dazu an diesem Tag, übrigens der Tag der Sommersonnenwende, Gelegenheit. Von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang werden dazu bundesweit solche Veranstaltungen angeboten. Die Teilnahmegebühr beträgt 25,- Euro, die als Spende komplett Naturschutzprojekten der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald zugute kommen.

Michaela Dalchow (www.wald-gesundheitstraining.de), Organisatorin der bundesweiten Benefiz-Aktion zugunsten der heimischen Wälder: „Als Anbieter von Waldbaden in Deutschland möchten wir den längsten Tag des Jahres, die Sommersonnenwende, zu einem Tag des Waldbadens an unterschiedlichen Plätzen machen. Gemeinsam verbringen wir Zeit im Wald, zeigen unsere Verbundenheit mit ihm und eine Verbundenheit mit allen, die in und mit der Natur arbeiten.“

Gemeinsam mit anderen Menschen in Deutschland möchten wir ein Zeichen setzen. Ein Zeichen dafür, wie wichtig das Ökosystem Wald für den Menschen ist und wie schonend wir jetzt und zukünftig mit ihm umgehen sollten. Der Wald erfüllt viele wichtige Funktionen wie die Reinigung der Luft, er kühlt sie, ist Wasserspeicher und produziert Sauerstoff, ist wichtiger Kohlenstoffspeicher und schenkt dem Menschen Erholung, Entspannung und Regeneration. Er ist eine kostbare natürliche Ressource zum Krafttanken und Abschalten. Wir brauchen unsere Wälder.“

Wer Waldbaden an welchen Orten in Deutschland anbietet, sehen Sie auf www.deutschland-geht-waldbaden.de

 

Wann: Sommersonnenwende, der Tag mit seiner höchsten Kraft. 20.Juni 2020 von 14:00 bis 16:00 Uhr

Treffpunkt: Wanderparkplatz Leuchtbergsattel; Eschwege

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen

Anmeldung unter 0177-87 9 87 10 oder 

Bitte festes Schuhwerk und wettergerechte Kleidung tragen.

Die Wanderung findet unter den zur Zeit geltenden Corona-Regeln statt.

 


 

 Resilienztraining

 


Resilienz ist ein Fachbegriff aus der Psychologie. Sie ist die psychische Widerstandskraft oder Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Sie bezeichnet die innere Stärke, die es dem Menschen ermöglicht, Krisen und schwierige Lebensphasen zu meistern. Resilienz beginnt immer mit einem negativen Gefühl oder Situation. Krisen sind Bestandteil unseres Lebens. Nun stellt sich die Frage, wie schafft man es, seine Emotionen so zu nutzen, dass sie für und nicht gegen einen arbeiten. Im Resilienztraining ist das Ziel, dass Sie gut aufgestellt sind für eine herausfordernde Lebenssituation. Eine gewisse Ausgangsresilienz trägt jeder Mensch in sich, jedoch ist diese ganz individuell ausgeprägt. Resiliente Menschen erweisen sich langfristig als selbstsicher, ausgeglichen und wenig ängstlich. Bei weniger resilienten Menschen, ist das Gegenteil der Fall. Natürlich gibt es Mittelwege. Resilienz ist trainierbar! Und genau das wollen wir im Resilienztraining üben. 
Die sieben Säulen der Resilienz sind: Akzeptanz, Achtsamkeit, Optimismus, Netzwerkorientierung, zielorientiertes Handeln, zukunftsorientierte Lösungsfindung und Selbstliebe. Jede einzelne Säule ist erlernbar und vorhandene Fähigkeiten weiter ausprägbar. Und weil uns die Natur dabei so wunderbar hilft und es uns in der Natur oft leichter fällt, in aller Ruhe aus unserem Alltagskarussell herauszutreten, nutze ich diesen grünen Seminarraum sehr gerne für meine Trainings. In meinen Veranstaltungen erfahren Sie praktische und alltagstaugliche Übungen, um einen besseren Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen zu erlernen. 
 
Das  Resilienztraining kann über eine Workshopreihe, Tagesseminar, Bildungsurlaub o.ä. gebucht werden. Auf Anfrage erstelle ich Ihnen gerne Ihre Kurskonzept mit Kostenvoranschlag.
Rufen Sie mich an unter: 0177-87 9 87 10 
 


 

 Naturresilienz im CasaVita Eschwege

 Mit der Kraft aus der Natur zu mehr physischer und psychischer Widerstandskraft

Im Naturresilienztraining lernen Sie Methoden, um mit den  Stürmen des Lebens besser umzugehen und kommen zu mehr Widerstandskraft und innerem Gleichgewicht. 

Sie stärken Ihre eigenen Ressourcen und lernen diese für sich zu nutzen. Erleben Sie den RegenerationsrauWALD und NATUR

Wie optimistisch sind Sie? Können Sie akzeptieren? Sind Sie achtsam? Handeln Sie zielorientiert oder lösungsorientiert? Sorgen Sie für Ihre Gesundheit? Pflegen Sie Ihr soziales Netzwerk?

All diese Fragen beleuchten wir im Naturresilienztraining.

Gezielte Inhalte aus der Resilienzbehandlung, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen aus dem Waldbaden, Bewegungen aus dem ChiKung sowie Übungen zur Stressreduktion und Endschleunigung sind einige Inhalte des Seminars. Die Natur kann Freund und Lehrer sein und Balsam für Körper, Geist und Seele. Sie leiht Dir Ihre Kraft solange bis Du selbst wieder kraftvoll genug bist!

Ihre Fragen beantwortet Ihnen gerne Ihre Kursleitung, Daniela Friedrich, unter der Rufnummer 0177-8798710.

Sie haben die Möglichkeit eine Schnuppertour zum obigen Thema zu buchen. Hier werden einzelne Teilbereiche beleuchtet und Sie lernen die Grundlagen des Naturresilienztrainings kennen.

Dauer der Wanderung:  3 Stunden

Kleingruppe bis max. 6 Personen, oder Einzeltermin 

Treffpunkt und Kosten: Nach Vereinbarung

 


Naturresilienz
Ferienwohnung in Eschwege Urlaub in Eschwege
Auf dem Weg zu Deiner Mitte - Holle Labyrinth Hoher Meißner
Kursleitung: Daniela Friedrich
 In dieser Veranstaltung lernst Du einen besseren Umgang mit Stress und kommst wieder in Deine Kraft.
Labyrinthe sind Symbole für den Lebensweg. Das Leben spiegelt sich in Umwegen und führt trotzdem stets zur Mitte. Voller Vertrauen bleibst Du auf dem Weg und im Inneren angekommen verspürst Du Ruhe und kannst neue Kraft schöpfen.
In der Psychologie bezeichnet Resilienz die seelische Widerstandskraft. Eine Fähigkeit trotz Belastungen gesund zu bleiben.
 
Das Frau Holle Labyrinth stellt ein Ur-Labyrinth da und umfasst sieben Kreise. Sieben Kreise für sieben Wurzeln der Naturresilienz.
Gemeinsam begehen wir das Holle Labyrinth und lernen dabei die sieben Wurzeln der Naturresilienz kennen.
Du erlernst einen besseren Umgang mit Stress, findest Möglichkeiten eigene Bedürfnisse zu definieren und lernst verschiedene Entspannungsmethoden kennen.
 
Dauer: 2 Stunden
Treffpunkt: Parkplatz Frau Holle Teich; Hoher Meißner
Kosten: 15 Euro p.P.
Max. TL: 8 Personen
 
Bitte telefonisch anmelden unter 0177-8798710. Hier beantworte ich auch gerne Rückfragen.
Bitte wetterfeste Kleidung tragen. Bei Starkregen oder Gewitter fällt die Veranstaltung aus. 
 

 


 

Veranstaltungen in unserer Nähe 

 

Weitere Informationen zu weiteren Veranstaltungen erhalten Sie auf der Internetseite des