HerbstKlopfen - Eine Frauengruppe im mittleren Lebensabschnitt
Von der Sommersonnenwende bis zur Wintersonnenwende 2026, einmal monatlich
Manchmal meldet sich der Körper leiser als früher - nicht aus Schwäche, sondern aus Weisheit. Bewegungen verlangen mehr Achtsamkeit, Pausen werden bedeutsamer, das eigene Tempo verändert sich. Und zugleich entsteht Raum für neue Empfindungen, für feinere Wahrnehmung und eine tiefere Verbindung zu sich selbst.
Herbstklopfen richtet sich an Frauen im mittleren Lebensalter, die ihren Körper und Geist als Wegweiser ernst nehmen. Frauen, die stolz auf das sind, was sie getragen und geleistet haben - und die zugleich spüren, dass alte Spannungen, Muster und Kräfte sich wandeln dürfen.
In dieser Gruppe werden wir sowohl draußen in der Natur uns sanft bewegen, bewusst Atmen und achtsam spüren, als auch das CasaVita als Raum für Begegnung und Austausch nutzen. Hier darf Müdigkeit da sein, ebenso wie neue Lebendigkeit. Der Körper wird nicht optimiert, sondern gehört.
Aus dem Lauschen nach Innen wächst Klarheit, aus der Entspannung neue Ausrichtung.
In diesen Kurs fließen meine langjährigen Erfahrungen aus der Bewegungslehre ChiKung, dem Naturcoaching und der Klangarbeit ein. Natürlich auch meine eigenen Erfahrungen des reifer Werdens.
Diese Gruppe lädt Dich ein, Dich selbst wieder zu bewohnen - mit Respekt zu dem Gewordenen und Offenheit für das, was sich jetzt in Dir zeigen möchte.
Wenn Du spürst, dass Dein Körper anklopft - dann lass uns einander begegnen! Zusammen mit anderen Frauen gehen wir ein halbes Jahr gemeinsam unseren Weg des Frau Seins. Ich freue mich auf Dich!
Termine:
Samstag, den 13. Juni 2026 CasaVita Garten und Feldwiese
Samstag, den 25. Juli 2026 CasaVita Waldwiese
Samstag, den 15. August 2026 Labyrinth Hoher Meissner
Samstag, den 19. September 2026 Steinkreis Germerode
Samstag, den 17. Oktober 2026 Leuchtbergwald
Samstag, den 14. November 2026 CasaVita - Klangraum und Küche
Samstag, den 19. Dezember 2026 CasaVita - Klangraum
Uhrzeit: Jeweils von 14:00 - ca.16:00 Uhr
Kosten: 150,00 Euro p.P. in der Halbjahresgruppe
Einzeltermin: 30,00 Euro p.P.