Raus in die Natur! Deine Wald (R-)Auszeit mit Waldbaden! 

Wenn Dein Stresspegel wieder hoch ist und Du nicht mehr klar denken kannst,

oder wenn Du einfach nur gerne Achtsamkeitsübungen in der Natur kennen

lernen möchtest, dann zeige ich Dir bei dieser Veranstaltung 4 Kompaktübungen,

wie Du mit Hilfe der Natur zu mehr inneren Ruhe und neuer Kraft kommst.

Diese Übungen können Dein vegetatives Nervensystem regulieren und helfen Dir

in Deine Balance.

 

Treffpunkt: Wanderparkplatz Leuchtbergsattel; Eschwege

Datum:  Samstag, den 16. Mai 2026 (noch 8 Plätze frei!)

Datum: Samstag, den 10. Oktober 2026 (noch 8 Plätze frei!)

Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr

Kosten: 15 Euro p.P.

Dozentin: Daniela Friedrich